Innerlijke Ruimte
Yoga, massage en relaxatiebegeleiding
I honor the place in you
in which the entire universe dwells.
I honor the place in you
which is of love, truth, light and peace.
When you are in that place of you
and I am in that place of me,
we are One
Yoga
Wekelijkse lessen in Tielrode
In de yogalessen ligt de nadruk op aandacht, ademhaling en ontspanning. Er ontstaat meer ademruimte, lichaamsbewustzijn, flexibiliteit en een betere doorstroming van de fijne levensenergie. De lessen worden vaak ervaren als een meditatie in beweging.
Je hoeft niet lenig of sterk te zijn om deel te nemen, enkel het verlangen om meer aanwezig te zijn in jeZelf en in het Nu. Alles gebeurt vanuit ontspanning en met respect voor de eigen grenzen.
Ik werk in reeksen van 10 lessen met maximum 10 deelnemers en heb 15 jaar ervaring.
De lessen gaan door op maandag- en dinsdagavond van 19.30u tot 21u
Locatie: HUM - Kerkstraat 225 - 9140 Tielrode
Een reeks van 10 lessen kost 150 euro
Ook privélessen zijn mogelijk. Contacteer me voor meer info.
Ayurvedische massage en shiatsu
Ook mogelijk aan huis
Aanraken, wiegen, masseren, losmaken, troosten, koesteren...
Mijn tweede natuur
Ik doe dit dan ook met veel liefde en vanuit een staat van volledige aanwezigheid
Deze pure aanraking creëert verbinding en communicatie op een diepere laag
Ayurvedische massages:
Brengen rust in je hoofd en meer bewustzijn in je lichaam
Creëren ruimte en ontspanning waardoor de fijne levensenergie weer vrij kan stromen
Spieren ontspannen en gewrichten worden soepeler
Je bloedcirculatie verbetert en zuiveringsprocessen worden gestimuleerd
Je ademhaling wordt rustiger en dieper
Het zelfhelend vermogen van je lichaam wordt aangesproken
Het zenuwstelsel versterkt
Je huid en haren worden gevoed door de warme, zuivere olie
Zijn altijd een mooi cadeau voor jezelf of een dierbare
Een Ayurvedische oliemassage duurt 1,5u en kost 90 euro
Er kan ook voedingsadvies en/of oefeningen mee gegeven worden
Shiatsu:
Een regelmatige behandeling houdt je vitaal en in balans
De fijne levensenergie mag weer vrij stromen
Wat gespannen is, mag ontspannen
Wat leeg is, mag gerevitaliseerd worden
Bij deze behandeling houd je je kleding aan en lig je op een futon
Een shiatsubehandeling duurt 1u en kost 60 euro
Er kan ook voedingsadvies en/of oefeningen mee gegeven worden
Mijn naam is Vigdis.
Altijd op zoek geweest naar de diepere betekenis van het leven.
Ik hou er van om mensen weer bij zichZelf te brengen, in hun Innerlijke Ruimte.
In die plek waar we allen Eén zijn.
De manier waarop ik dit tot uiting breng, zal steeds blijven evolueren, net als ik.
Ervaring
Zwangerschapsyoga - Okido yoga - Hatha yoga - Shiatsu - Do-In (Zelfmassage) - Macrobiotisch koken - Relaxatiebegeleiding - Ayurvedische massages - Ayurvedisch Life Coach - Ayurvedisch koken - Pilates - Mindfulness - Workshops HSP - Lessen Feldenkrais - Subtiele Communicatie bij Rouw en Sterven - momenteel volg ik ook trainingen bij Life Projects en volg ik de opleiding zorgmassage