Innerlijke Ruimte
I honor the place in you
in which the entire universe dwells.
I honor the place in you
which is of love, truth, light and peace.
When you are in that place of you
and I am in that place of me,
we are One
Yoga
Wekelijkse lessen in Tielrode
In de yogalessen ligt de nadruk op aandacht, ademhaling en ontspanning. Er ontstaat meer ademruimte, lichaamsbewustzijn, flexibiliteit en een betere doorstroming van de fijne levensenergie. De lessen worden vaak ervaren als een meditatie in beweging.
Je hoeft niet lenig of sterk te zijn om deel te nemen, enkel het verlangen om meer aanwezig te zijn in jeZelf en in het Nu. Alles gebeurt vanuit ontspanning en met respect voor de eigen grenzen.
Ik werk in reeksen van 10 lessen met maximum 10 deelnemers en heb 15 jaar ervaring.
De lessen gaan door op maandag- en dinsdagavond van 19.30u tot 21u
Locatie: HUM - Kerkstraat 225 - 9140 Tielrode
Een reeks van 10 lessen kost 150 euro
Ook privélessen zijn mogelijk. Contacteer me voor meer info.
Ayurvedische massage en shiatsu
Ook mogelijk aan huis
Aanraken, wiegen, masseren, losmaken, troosten, koesteren...
Mijn tweede natuur
Ik doe dit dan ook met veel liefde en vanuit een staat van volledige aanwezigheid
Deze pure aanraking creëert verbinding en communicatie op een diepere laag
Ayurvedische massages:
Brengen rust in je hoofd en meer bewustzijn in je lichaam
Creëren ruimte en ontspanning waardoor de fijne levensenergie weer vrij kan stromen
Spieren ontspannen en gewrichten worden soepeler
Je bloedcirculatie verbetert en zuiveringsprocessen worden gestimuleerd
Je ademhaling wordt rustiger en dieper
Het zelfhelend vermogen van je lichaam wordt aangesproken
Het zenuwstelsel versterkt
Je huid en haren worden gevoed door de warme, zuivere olie
Zijn altijd een mooi cadeau voor jezelf of een dierbare
Een Ayurvedische oliemassage duurt 1,5u en kost 90 euro
Er kan ook voedingsadvies en/of oefeningen mee gegeven worden
Shiatsu:
Een regelmatige behandeling houdt je vitaal en in balans
De fijne levensenergie mag weer vrij stromen
Wat gespannen is, mag ontspannen
Wat leeg is, mag gerevitaliseerd worden
Bij deze behandeling houd je je kleding aan en lig je op een futon
Een shiatsubehandeling duurt 1u en kost 60 euro
Er kan ook voedingsadvies en/of oefeningen mee gegeven worden
Stervensbegeleiding
Momenteel volg ik de opleiding voor vrijwilligers in de palliatieve zorg.
In de loop van 2024 zal ik ook stervensbegeleiding aanbieden op zelfstandige basis en komt er een nieuwe website.
Mijn naam is Vigdis.
Altijd op zoek geweest naar de diepere betekenis van het leven.
Dit heeft me enorm verrijkt en wat ik leerde en nog steeds bijleer, geef ik graag door aan anderen.
Ik hou er van om mensen weer in contact te brengen met hun Innerlijke Ruimte.
Zodat er meer draagkracht ontstaat.
Emoties er mogen zijn, maar ze je niet onderuit halen.
Je niet enkel 'automatisch' op het leven reageert, maar bewuster en creatiever je leven creëert.
De manieren waarop ik dit tot uiting breng, zal steeds blijven evolueren, net als ik.
Ervaring
2023 Reiki graad 1 bij Griet Heylen
2023 Studiedag ‘Rouwen, een zoektocht naar verbinding’
2023 Stervensbegeleiding in een spiritueel perspectief bij Egidius Musiek
2023 Subtiele communicatie bij rouw en sterven bij Timotheus
2023 Alchemie van Bodywork: Essentials bij Life Projects
2022 Innerlijke Alchemie 2 bij Life Projects
2022 Alchemie van Bodywork: Module Water bij Life Projects
2022 Alchemie van Bodywork: Full Body Treatment bij Life Projects
2021-2022 Alchemie van Leven Jaartraining bij Life Projects
2021 Alchemie van Coaching bij Life Projects
2020 Innerlijke Alchemie 1 bij Life Projects
2019 Wekelijkse lessen Feldenkrais bij Mira Henrike Sievert
2018 Opleiding Klassiek Pilates Basic Mat bij Body Atelier
2014-2017 Opleiding Ayurvedisch masseur en Life Coach bij Yoga en Ayurveda Health
2014 Hoogsensitiviteit, van beperking naar gave met Johanna Pien Savonije
2014 Mindfulness-training bij IAM
2013-2014 Relaxatiebegeleiding aan de Levensschool
2012-2015 Opleiding Integrale Yogadocent bij Yoga Vedanta
2011 Opleiding Okido Yoga bij Lifeforce Shiatsu
2010 Okido Yoga en Shiatsuweek in Italië met Lifeforce Shiatsu
2006-2008 Shiatsu Niveau 2 en 3 aan de Internationale Shiatsuschool
2004-2005 Shiatsu Niveau 1 aan de Internationale Shiatsuschool
2004-2006 Wekelijkse lessen Hatha Yoga bij Jan Wilssens
2002 Zwangerschapsyoga bij De Kraamvogel
1997-2005 Zelfstudie macrobiotiek en macrobiotisch koken